<p style="color: #444444;">&nbsp;</p> <p>去年，上海某國(guó)際學(xué)校學(xué)生A君手握4.0滿(mǎn)分GPA、AP全5分，卻依然被哈佛、耶魯、斯坦福全拒。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這并非個(gè)例。近這幾年，<span style="color: #0086d1;"><strong>每年都會(huì)有成千上萬(wàn)的"全A學(xué)霸"被Top20大學(xué)秒拒，而一些GPA3.8、8門(mén)AP的學(xué)生反而斬獲offer。</strong></span>美本的申請(qǐng)游戲，規(guī)則早已改變&hellip;&hellip;</p> <p>&nbsp;</p> <p>在成績(jī)文書(shū)之外，招生官們更看重的究竟是什么？近日，<strong>Reddit A2C上的一名招生官分享了自己對(duì)于申請(qǐng)者高中四年&ldquo;課程嚴(yán)謹(jǐn)性&rdquo;的看法</strong>，也給我們的申請(qǐng)帶來(lái)了不少啟發(fā)。</p> <p>&nbsp;</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; float: none; width: 314px; height: 317px;" src="https://info.compassedu.hk/174416217856592.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="314" height="317" /></p> <p>&nbsp;</p> <h1><strong>什么是&ldquo;課程嚴(yán)謹(jǐn)性&rdquo;？</strong></h1> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span style="color: #0086d1;">&ldquo;課程嚴(yán)謹(jǐn)性（Rigor）&rdquo;</span></strong><strong>指的是學(xué)生在高中階段選修課程的挑戰(zhàn)性</strong>，通常以AP/IB/榮譽(yù)課程的數(shù)量和質(zhì)量衡量。</p> <p>&nbsp;</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; float: none; width: 486px; height: 131px;" src="https://info.compassedu.hk/174416217966997.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="486" height="131" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>這一概念并非如中文翻譯的表面意思，形容&ldquo;學(xué)生有沒(méi)有認(rèn)真仔細(xì)地對(duì)待學(xué)業(yè)&rdquo;，<strong>而是要求學(xué)生能否運(yùn)用更高階的思維來(lái)探究學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性地通過(guò)所學(xué)來(lái)解決問(wèn)題或產(chǎn)生新的觀點(diǎn)。</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>說(shuō)得再直白點(diǎn)，在美本的申請(qǐng)上：<strong><span style="color: #0086d1;">更具有挑戰(zhàn)性的課程=更高的課程嚴(yán)謹(jǐn)性。</span></strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>如何評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生課程嚴(yán)謹(jǐn)性的高低？我們通常從這三方面入手：</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>① 課程數(shù)量：</strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>你選修了多少門(mén)學(xué)校提供的最高難度課程？</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>② 課程質(zhì)量：</strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>你是否在逐年提升難度？能否在高難度的課程中拿到高分？</p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong>③ 橫向?qū)Ρ龋?lt;/strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>你是否充分利用了學(xué)校的課程資源？ 相比同校生，你是否敢于走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己的極限？</p> <p>&nbsp;</p> <p>概念看起來(lái)可能有點(diǎn)暈，我們?cè)賮?lái)舉兩個(gè)簡(jiǎn)單的例子：</p> <p>&nbsp;</p> <p>對(duì)于AP學(xué)生而言，如果你選修了7門(mén)課。但你所在的卷王高中開(kāi)設(shè)了30多門(mén)AP課，人均選修10門(mén)，那么即便你7門(mén)通通5分，你的課程嚴(yán)謹(jǐn)性也大概率不高。&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>相反的，對(duì)于IB學(xué)生來(lái)說(shuō)，盡管他只選修了4門(mén)課程，但如果本校其他學(xué)生只選修3門(mén)HL，那么相較之下，你的課程嚴(yán)謹(jǐn)性則顯得較為出色。</p> <p>&nbsp;</p> <h1><strong>具體將如何評(píng)分？</strong></h1> <p>&nbsp;</p> <p><strong>據(jù)這位招生官透露，他們?cè)谠u(píng)估學(xué)生的課程嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)，會(huì)采用1-5分制：</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span style="color: #0086d1;">5分（Most Demanding）</span></strong>：修滿(mǎn)學(xué)校允許的最高難度課程，彰顯極致挑戰(zhàn)精神。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span style="color: #0086d1;">4分（Very Demanding）</span></strong>：接近最高難度，雖略有不足，但仍顯實(shí)力。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span style="color: #0086d1;">3分及以下</span></strong>：競(jìng)爭(zhēng)力大打折扣，難以在激烈的申請(qǐng)中脫穎而出。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在藤校和Top20大學(xué)中，課程嚴(yán)謹(jǐn)性拿到4-5分，幾乎能確保你邁入初選的大門(mén)，但前提是，你的GPA也必須足夠出色。<strong>課程嚴(yán)謹(jǐn)性與GPA，兩者相輔相成，缺一不可。</strong>若原生GPA不高，僅憑課程嚴(yán)謹(jǐn)性翻盤(pán)，那恐怕還是未知之?dāng)?shù)。</p> <p>&nbsp;</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; float: none; width: 195px; height: 195px;" src="https://info.compassedu.hk/174416217993298.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="195" height="195" /></p> <p>&nbsp;</p> <h2><strong><span style="color: #0086d1;">為何招生官近年來(lái)如此看重課程嚴(yán)謹(jǐn)性？</span></strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>原因無(wú)他，只因高分績(jī)點(diǎn)已難以在美本申請(qǐng)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。數(shù)據(jù)顯示，絕大多數(shù)Top20錄取者的GPA保持在3.9（滿(mǎn)分4.0），基本躋身全年級(jí)前10%。</p> <p>&nbsp;</p> <p>大學(xué)，尤其是那些競(jìng)爭(zhēng)激烈的高選拔性院校，更青睞那些在高中階段就展現(xiàn)出高度嚴(yán)謹(jǐn)性的學(xué)生。因此，高中課程的選擇，對(duì)于大學(xué)申請(qǐng)而言，至關(guān)重要。&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>你一定會(huì)好奇，<strong>國(guó)內(nèi)學(xué)校眾多，遠(yuǎn)在美國(guó)的招生官又是如何了解每一所學(xué)校的課程安排和具體情況呢？</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; float: none; width: 250px; height: 250px;" src="https://info.compassedu.hk/174416218078530.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="250" height="250" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>其實(shí)，當(dāng)你的高中向美國(guó)大學(xué)發(fā)送成績(jī)單時(shí)，就會(huì)同時(shí)附上一份詳盡的學(xué)校檔案（School Profile）。<strong>這份檔案涵蓋了所在學(xué)校的核心信息</strong>，比如開(kāi)設(shè)的課程、GPA的評(píng)估方式、學(xué)生的排名情況、人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以及學(xué)校提供的獨(dú)特機(jī)會(huì)和資源等。</p> <p>&nbsp;</p> <p>此外，<strong><span style="color: #0086d1;">你的高中老師在撰寫(xiě)推薦信時(shí)，也需要按照五個(gè)方面進(jìn)行打分評(píng)價(jià)</span></strong>，這包括你的學(xué)業(yè)成績(jī)、課外活動(dòng)表現(xiàn)、性格特點(diǎn)、在大學(xué)取得成功的潛力，以及學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)性。其中，學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)性的打分就是采用我們之前提到的1-5分制。</p> <p>&nbsp;</p> <p>如果你因?yàn)榧彝プ児?、學(xué)校系統(tǒng)轉(zhuǎn)變等外部因素，在GPA和選課方面受到了限制，那么你可以在美本申請(qǐng)的附加信息欄中進(jìn)行說(shuō)明。招生官會(huì)根據(jù)你的具體情況，進(jìn)行酌情考量。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這一套組合拳下來(lái)，招生官就可以通過(guò)學(xué)校檔案、推薦信評(píng)價(jià)、附加信息等多個(gè)角度，來(lái)全面評(píng)估你在自己學(xué)校的環(huán)境中是如何挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)能力的。</p> <p>&nbsp;</p> <h1><strong>如何在挑戰(zhàn)與壓力間找到平衡？</strong></h1> <p>&nbsp;</p> <p>哈佛大學(xué)招生官就曾建議學(xué)生：&ldquo;選擇最嚴(yán)格的大學(xué)預(yù)科課程，挑戰(zhàn)自我，追求卓越。&rdquo;<strong>然而，一味追求最苛刻的課程，也會(huì)給高中生帶來(lái)沉重的壓力。</strong>世間難得兩全法，如何在挑戰(zhàn)與壓力之間找到平衡，成為擺在學(xué)生面前的一道難題。&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>面對(duì)這道難題，我們?cè)撊绾螌ふ颐髦侵x呢？以下是一些建議：</p> <p>&nbsp;</p> <h2><span style="color: #0086d1;"><strong>盡早嘗試</strong></span></h2> <p>&nbsp;</p> <p>盡早嘗試難度更大的課程，探索自己的極限所在。若發(fā)現(xiàn)自己尚未準(zhǔn)備好在更高級(jí)的課程中取得佳績(jī)，還有時(shí)間調(diào)整課程選擇，避免盲目跟風(fēng)。</p> <p>&nbsp;</p> <h2><span style="color: #0086d1;"><strong>尋求建議</strong></span></h2> <p>&nbsp;</p> <p>在選擇新學(xué)期或新學(xué)年的課程時(shí)，多與升學(xué)顧問(wèn)、老師溝通交流，尋求專(zhuān)業(yè)建議。同時(shí)，提前研究課程內(nèi)容和要求，確保所選課程與自己的能力相匹配。</p> <p>&nbsp;</p> <h2><span style="color: #0086d1;"><strong>合理分配時(shí)間</strong></span></h2> <p>&nbsp;</p> <p>避免在一個(gè)學(xué)年安排過(guò)多課程，導(dǎo)致自己壓力過(guò)大。合理規(guī)劃時(shí)間，確保自己能夠應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的同時(shí)，也能保持身心健康。</p> <p>&nbsp;</p> <h2><span style="color: #0086d1;"><strong>健康至上</strong></span></h2> <p>&nbsp;</p> <p>健康永遠(yuǎn)是最重要的。在保證身心健康的前提下，追求學(xué)術(shù)的挑戰(zhàn)才是明智之選。過(guò)度規(guī)劃可能導(dǎo)致倦怠、壓力倍增，反而適得其反。</p> <p>&nbsp;</p> <p>可以說(shuō)，美本申請(qǐng)就是一場(chǎng)尋找平衡點(diǎn)的旅程，需要我們慎重考慮、精心規(guī)劃。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)性并非簡(jiǎn)單的公式，而是通過(guò)高難度的課程，展現(xiàn)和提升自己的深入學(xué)習(xí)能力和更高層次的思維能力。切勿在一味追求課程挑戰(zhàn)性的路上迷失自我，忘記初心。</p> <p>&nbsp;</p> <p>課程嚴(yán)謹(jǐn)性（Rigor）在短期內(nèi)或許是沖擊Top20的入場(chǎng)券，但其長(zhǎng)期價(jià)值在于培養(yǎng)我們的抗壓能力、時(shí)間管理能力和深度思考能力&mdash;&mdash;這些才是頂尖大學(xué)真正看重的&ldquo;隱形學(xué)位&rdquo;。</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>END</strong></em></p> <p style="color: rgba(16, 15, 16, 0.87);">&nbsp;</p> <p><strong>需要一對(duì)一留學(xué)規(guī)劃指導(dǎo)</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>掃碼填寫(xiě)表單，獲取【一對(duì)一】專(zhuān)屬咨詢(xún)<br /></strong></p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; float: none; width: 166px; height: 165px;" src="https://info.compassedu.hk/174416218055535.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="圖片" width="166" height="165" /></p> <p style="color: #444444;">&nbsp;</p> <div class="qrcode-content-wrapper" contenteditable="false"> <div style="position: absolute; top: 286px; left: 267px; z-index: 2;" contenteditable="false">&nbsp;</div> <div style="position: absolute; top: 817px; left: 181px; z-index: 2;" contenteditable="false">&nbsp;</div> <div style="position: absolute; top: 2225px; left: 327px; z-index: 2;" contenteditable="false">&nbsp;</div> <div style="position: absolute; top: 2776px; left: 299px; z-index: 2;" contenteditable="false">&nbsp;</div> <div style="position: absolute; top: 4570px; left: 341px; z-index: 2;" contenteditable="false">&nbsp;</div> </div>